助男性提升性欲的7大食物

　　男性的性冷漠，性欲的消退，让男性的生活带来了诸多的麻烦与矛盾。不但如此如果男性忽视了这症状的严重性，就会引发男性的早泄和性功能障碍等1系列的男性疾病，让男性生活中饱览痛楚，其实生活中有很多食品可以帮助男性的性欲提升，并改良男性的性功能恢复正常。

　　1、韭菜：又叫起阳草、懒人菜、永生韭、芦菜等，不但质嫩味鲜，营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外，还含有较多的膳食纤维，能培加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益，对预防肠癌有重要意义。韭菜含有挥发油及含硫化合物，能增进食欲、杀菌和下降血脂。韭菜还是传统中药，有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

　　2、紫菜：

　　含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温，有温肾固精益气补虑之功效，适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强健身体，增强体质和性功能。

　　3、荔枝：有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能，既可健身益颜，又可用因而医治肾亏梦遗，忘记失眠。常食荔枝能改良人的性能力，对遗精，阳痿，早泄，有辅助医治作用。

　　4、枸杞子：有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜，培元乌发等功能，是提高男女性功能的健康良药，可用于医治肝肾阴虚、头晕眼花、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。枸杞子有增强机体免疫功能、增进细胞代谢、下降血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改良皮肤弱性等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。

　　5、松子：松子是重要的壮阳食品，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功能。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优良蛋白质、多种维生素和矿物资。常常食用有强体健身，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、吉强性功能等作用。对食欲不振、易疲劳、遗精、盗汗、多梦失眠、缺少勃起力度者有较好疗效。

　　6、虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高，中医认为，虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功。有常食虾，有强体健身的效果。

　　7、牡蛎：又称蛎蛤、蚝子，含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优良蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳，补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的制量，对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果。

　　当男性性欲降落，都可以吃以上的这食品来改良哦。食补不如药补，况而用1些药物来医治男性的性功能障碍，还要担心各种的药物资应。食品的天然改良性功能功效，是男性放心又可观的调理方式。

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