防治男性阳痿有哪些方法

　　防治男性阳痿有哪些方法?阳痿是在男性朋友中比较常见的生理性功能障碍，是阴茎勃起障碍中的1种。在很大程度上，预防阳痿比阳痿病发后的医治更加关键。

　　男科专家介绍：防治男性阳痿有哪些方法

　　1、谨慎用药：

　　中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而致使其他疾病。到目前为止，西药还没有医治阳痿的殊效药，相反却有很多药物可以致使阳痿。

　　2、饮食调养：

　　(1)多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。另外含锌食品如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　(2)没必要忌口：民间流传的1些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄没必要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺少，身体衰弱。

　　3、增强身体素质：

　　身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是致使阳痿病发的重要因素。因此，专家建议男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　4、良好的睡眠

　　正常的良好的睡眠可调理生理性能，保持神经系统的平衡，是生命中最重要的1环。