阳痿男性十大饮食搭配法

　　在我们的饮食中，搭配的好坏直接关系到我们的身体健康。而对阳痿男性来讲，如果针对自己的身体情况和体质来选择搭配，那末对我们平常的防病和治阳痿来讲会有很不错的效果。快随我们1起了解1下吧。

　　饮食中“食品相克”的说法，意思是说两食品放在1起食用，如搭配不当，极容易致使生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食品，如果搭配公道，不但不会"相克"，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。

　　芝麻配海带

　　把它们放1起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。由于芝麻能改良血液循环，增进新陈代谢，其中的亚油酸有调理胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。增进甲状腺素的合成，二者合1，效果倍增。

　　猪肝配菠菜

　　猪肝、菠菜都具有补血的功能，1劳1素，相辅相成，对医治贫血的奇效。

　　糙米配咖啡

　　把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、沙糖便可饮用，糙米营养丰富，对治疗痔疮，便秘、高血压等较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。

　　牛肉配土豆

　　牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。

　　百合配鸡蛋

　　有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，2者加糖调理，效果更佳。

　　羊肉配生姜

　　羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。

　　甲鱼配蜜糖

　　有仅甜味上口，鲜美宜人，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有辛酸，本多酸、硅酸等，实为不可多的强身剂，对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能增进生长，预防衰老。

　　鸭肉配山药

　　老鸭既可补充人体水份又可补阴并可清热止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉共食，可消除油腻，补肺效果更佳。

　　鲤鱼配米醋

　　鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有益湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。

　　肉配大蒜

　　俗语说："吃肉大蒜，营养减1半"，这是有1定道理的，但从科学上讲，肉和大蒜确切应当相伴而食。据研究，瘦肉中含生互B的成份，而维生素B在人体内停留的时间很短，吃肉时再吃点大蒜素结合，不但可以使维生素B的分析出量提高数倍，还能使它原来溶于水的性质变成溶于脂的性质，从而延长维生素B在人体内的停留时间，这样对增进血液循环和尽快消除身体疲劳，增加体质等都有重要的营养意义，因此，吃肉的时候，别忘了吃几瓣大蒜。