小心饮食！男人不育是吃出来的

　　说到男性不育，人们通常会想到这与长时间穿过紧的裤子、常常泡桑拿及各种电磁辐射有关。随着男性医学研究的不断深入，医学家们发现，许多不育症竟是吃出来的，常见的缘由有以下几种：

　　营养的多余或缺乏

　　营养因素与生育关系密切，这已得到科学研究的证实，营养不足或营养多余都可导致男性不育症的产生。动物实验表明，营养不良可下降动物的精液量和精液果糖含量，严重营养缺少则可致使精子生成障碍。在食物相对丰富的今天，造成营养不良的缘由除了疾病外，主要是择食和偏食。营养不良者常存在不同程度的氨基酸、维生素、微量元素缺少，而精子的产生、成熟及活动能力等，与氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和微量元素锌、钙、铁、硒等有密切关系，如饮食中缺乏这些物质，则可使精子生成减少、精子活力下落而致使不育。营养多余也可导致男性不育，这类潜伏的危险常始于少年时期，少年时期营养过量会导致肥胖，脂肪沉积使脑垂体后叶脂肪化，致使脑垂体功能丧失或消退，男性激素释放减少，从而出现睾丸缩小、阴茎不发育等，成年后不育的可能性极大。

　　长期偏食

　　长时间嗜食某种食品，如棉籽油、芹菜等，可致使精子数量和质量下落而引发不育。其中，食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和实验研究的双重证实，因此应尽量避免食用。此外，鱼翅一向被中国人视为美味佳肴、滋补佳品，许多白领阶层对它更是情有独钟。但是香港大学的一项研究表明，鱼翅中由于汞含量过高，会致使男性不育。海产品之所以含有汞，与海洋污染有关，且沙鱼处于海洋食物链的顶端，体内往往会积累大量的污染毒素，再加上沙鱼的生长期较一般鱼类长，因此较其他鱼类有更长时间吸收和积聚有毒物资。因此，嗜食鱼翅的朋友也应适可而止。

　　长时间食用污染食物

　　长期食用被化学制剂污染的食物，是引起男性生育能力下降的一个重要因素。英国政府医学科学委员会的专家们发现，近十年来男性精子数量减少和睾丸缩小与辛基苯酚、丁基苯甲基酞酸脂等有关，上述物质广泛用于制造食品的包装袋及洗涤剂中。这些化学物质有雌激素作用，可抑制睾丸的发育和精子的构成。另外，若常常食用被化学除草剂、杀虫剂、杀真菌药物或铜、锰、铝、镉、铅等重金属污染的食品也可影响精子的生成与发育，从而致使不育。