男人纵欲难免 小心“精尽人亡”(3)

你的符合基准吗？

根据世界卫生组织所规定的出现异常基准，假定究竟出现异常可以从以下几个方面进行分析：

（1）量：出现异常≥2ml。大于7ml时曾太少，不但**电导率下降，而且易从中流入，以致**总计下降，常常指精囊炎;高于2ml为量过少，但通常以1ml以下为过少。此时与男人生殖道触及面积小，或因光亮不利于**转入女方宫颈口而所致子代，常常指相当严重的副睾丸呼吸道、睾酮水平低下、口交管梗阻、方向上口交等。

（2）颜色：出现异常是褐色或深沉红色。金黄色或橘红色定时生殖道或副睾丸依赖于呼吸道;粉色、红色、显微镜下见淋巴细胞者为血性，常常指副睾丸、后尿道的呼吸道，偶可常指结核或。

（3）硬水：出现异常的pH值为7 2～7 8。高于7 2常指口交管梗阻或受尿液污染;大于 7 8常指精囊呼吸道或标本陈旧。

（4）氢气时间：出现异常弹开后，在精囊凝固肽的作用下变成胶冻状，经15～30分钟在氢气肽的作用下变成液体，此为氢气。弹开30分钟后，仍不氢气属于异常。

（5）光亮度：将玻璃棒触及已经氢气的，好像提捧，可形成丝，出现异常时其总长度高于2 cm。

（6）**个数：一般以每毫升中的**数表示。出现异常个数≥20×10?6/ml。小于此值为**过少，常指各种理由所致的生精紊乱等，可因**转入子宫腔及输卵管的机不会减缓而致生育力低下或子代。如**个数大于250×10?6/ml为**太少，因其适应环境受严重影响也可所致子代。

（7）**特征：出现异常特征的**≥50%，否则可造成不孕子代。

（8）适应环境：**中呈直线迅速向后运动者≥50%。

（9）存活率：通常指口交后1小时内检查，活**≥50%。所致**适应环境及存活率下降的常见理由有副睾丸呼吸道、精索血栓、慢性溃疡感染引起的纤毛呆滞症、中依赖于外用**外用体或标本贮存不当。

（10）白细胞：出现异常中白细胞《1×10?6/ml。白细胞增多表明生殖道或副睾丸依赖于感染。

怎么大幅提高总质量？

总质量基本取决于**总质量，要大幅提高**总质量，可通过相应改变饮食结构来大幅提高。

根据针灸肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食材，如：、火锅、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、菠萝、核桃、瓜子等，增强全身的病毒感染大幅提高生精能力。这一点与针灸的营养学不谋而合，针灸指出足量的蛋白质和维生素可以增进**的产生，维生素A和维生素B部落、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锂、锰、溴等元素的缺失也不会严重影响男子的生育能力。

另外，多吃完绿色蔬菜有助于提升**的总质量，因为绿色蔬菜中所含、维生素E、锂、溴等利于**茁壮的成分。坚果、鱼类中所含欧米伽3脂肪酸，也应多吃完，这些都利于**细胞茁壮。

相比较是要肯定锂的足量，动物性的食材含锂一般比植物性的食材为多。含锂较多的食材有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可豆、、菠萝、瓜子、胡桃、韭菜、蛤蜊、虾、鱼类、红小豆、榄、栗子、番薯、奶油、芹菜、柿子等。